Inhoud reis

Accommodatie

  • Verblijf in Kilima Resort in Iten bij Nederlands marathontopper Koen Raymaekers
  • 3 compleet verzorgde maaltijden per dag
  • Elk huisje heeft een eigen badkamer met warme douche en Europees toilet
  • Wifi aanwezig
  • Groot afgeschermd terrein met voldoende privacy
  • Dagelijks schone handdoeken/wekelijks beddengoed

Begeleiding

  • Trainingen onder leiding van Aart Stigter.
  • Groep van 8-14 deelnemers, dus begeleiding op maat en veel persoonlijke aandacht
  • Persoonlijke begeleiding vanaf vertrek Schiphol tot en met terugkomst
  • Compleet verzorgde safari en uitstapjes
  • Voor lopers van elk niveau, trainingen zijn niet verplicht
  • Workouts: Heuveltraining, fartlek, baantraining, longrun, ochtendloopjes, core en hip stability, coördinatie drills, mobilisatie
  • Informatie over training, voeding en periodisering, ook in weken voorafgaand

Activiteiten

  • Bezoek trainingen Keniaanse toplopers
  • Safari Naivasha of Nakuru
  • Giraffenwandeling Moi Ben
  • Hiken in het bos met apen naar waterval
  • Bezoek van een basisschool in de buurt
  • Training in de vallei met bezoek zwembad
  • Bezoek en evt deelname Keniaanse fartlek

Bij prijs inbegrepen:

  • Retourvlucht Amsterdam – Nairobi
  • Binnenlandse vlucht Eldoret – Nairobi
  • Verder alle vervoerskosten van en naar geplande activiteiten in Kenia
  • Trainingsbegeleiding in aanloop naar en tijdens de reis
  • Entreekosten safari’s en parken
  • Overnachtingen resort en safari
  • 3 maaltijden per dag

Prijs volledig verzorgde 12 daagse reis €2500,-
Meerprijs voor eenpersoonskamer €300,-

Vertrek op maandag 13 maart 2023

Terugkomst zaterdag 25 maart 2023

Neem contact op

mogelijkheid tot verlenging verblijf